有哪些适合一岁半宝宝的食谱推荐?4种辅食做法简单,宝宝爱吃

国际新闻 浏览(992)

   20:33:44 文海捞梦话育儿

  网友留言:一岁半宝宝以母乳为主还是以辅食为主呢?有哪些适合一岁半宝宝的食谱推荐吗?

  1565250793311680057water.jpg

  宝宝的饮食营养对于宝宝的生长发育非常重要。对于一岁半的宝宝来说,应该以辅食为主,母乳或者配方奶为辅了。因为世界卫生组织建议宝宝两岁左右自然离乳比较好,一岁半宝宝正处于快要断奶的准备阶段了吧,而很多一岁半宝宝已经离乳了。

  由于宝宝刚刚离乳的原因,很可能就会产生这样那样的不适感,所以这个时候的宝宝很可能会对辅食产生一些厌恶心理。

  正像一位宝妈跟我抱怨的那样,有时候越是给宝宝准备了一堆好吃的,宝宝越不领情,还出现哭闹或者睡不好觉的情况,弄得自己心里很烦。

  1565250793406551619water.jpg

  妈妈们的心情可以理解,作为过来人,这些情况我们都经历过。但遇到这样的情况,宝妈们也不要太着急。宝宝刚刚断奶,有些情绪也是正常的。给宝宝喂养辅食一定要根据宝宝的月龄分龄渐进的原则,妈妈们要拿出耐心来吧。

  妈妈们不要一下子就让宝宝吃很多,任何食物都要让宝宝有个接受的过程,宝宝想吃多就让他多吃点,宝宝不想吃的话就少吃点,宝妈们不要因为自己爱子心切就总是逼宝宝多吃。如果操之过急的话,很可能会让宝宝对美食的探索和向往的兴趣减弱,起到适得其反的效果哦。

  那么,有哪些适合一岁半宝宝的食谱呢?

  1565250793429450821water.jpg

  1.山药瘦肉粥:买回的山药洗干净,去皮,切成块状或者切成丁备用;把瘦肉切成小片,加少许盐腌制备用。把大米(小米也可以)加适量水放锅里烧开,然后倒入山药下去同煮,煮到快熟的时候再把瘦肉倒下去煮5分钟起锅即可。

  很多小宝宝脾胃虚弱,这道粥品不但营养丰富、易于消化,还能养胃健脾,可以说是非常宝宝的一款粥品了。

  1565250793370220511water.jpg

  2.西红柿炒鸡蛋:把西红柿去皮切丁备用,然后把鸡蛋打散下锅炒熟,最后把西红柿和鸡蛋放一起加点水焖一会,放点白糖和盐入味即可。这道菜酸酸甜甜的营养又丰富,非常受小孩喜欢的,用来拌饭吃更加美味。

  3牛油果虾仁沙拉:新鲜的大虾买回来去壳去虾线后用开水煮熟;牛油果切成丁;西蓝花切丁烫熟;把所有材料混合一起拌上沙拉酱搅拌均匀即可。沙拉酱的热量有点高,肥胖宝宝或者不爱沙拉酱的,可以用酸奶代替沙拉酱。

  1565250793461166373water.jpg

  4排骨红萝卜面: 上面加点盐即可。排骨汤里面含有蛋白质、维生素、骨胶原、钙、铁等,可以让宝宝多喝点,对骨骼发育有帮助。

  适合一岁半宝宝吃的食谱还有很多,只要宝妈们用心,就可以以上面这几种食材,举一反三制作出许多宝宝喜欢的美食出来,何况我们生活中有取之不尽的食材呢。

  文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花,开的石林》;一孩之妈,专注孕产、育儿话题,欢迎大家关注我,如有疑问请在评论区留言,感恩遇见!

  网友留言:一岁半宝宝以母乳为主还是以辅食为主呢?有哪些适合一岁半宝宝的食谱推荐吗?

  1565250793311680057water.jpg

  宝宝的饮食营养对于宝宝的生长发育非常重要。对于一岁半的宝宝来说,应该以辅食为主,母乳或者配方奶为辅了。因为世界卫生组织建议宝宝两岁左右自然离乳比较好,一岁半宝宝正处于快要断奶的准备阶段了吧,而很多一岁半宝宝已经离乳了。

  由于宝宝刚刚离乳的原因,很可能就会产生这样那样的不适感,所以这个时候的宝宝很可能会对辅食产生一些厌恶心理。

  正像一位宝妈跟我抱怨的那样,有时候越是给宝宝准备了一堆好吃的,宝宝越不领情,还出现哭闹或者睡不好觉的情况,弄得自己心里很烦。

  1565250793406551619water.jpg

  妈妈们的心情可以理解,作为过来人,这些情况我们都经历过。但遇到这样的情况,宝妈们也不要太着急。宝宝刚刚断奶,有些情绪也是正常的。给宝宝喂养辅食一定要根据宝宝的月龄分龄渐进的原则,妈妈们要拿出耐心来吧。

  妈妈们不要一下子就让宝宝吃很多,任何食物都要让宝宝有个接受的过程,宝宝想吃多就让他多吃点,宝宝不想吃的话就少吃点,宝妈们不要因为自己爱子心切就总是逼宝宝多吃。如果操之过急的话,很可能会让宝宝对美食的探索和向往的兴趣减弱,起到适得其反的效果哦。

  那么,有哪些适合一岁半宝宝的食谱呢?

  1565250793429450821water.jpg

  1.山药瘦肉粥:买回的山药洗干净,去皮,切成块状或者切成丁备用;把瘦肉切成小片,加少许盐腌制备用。把大米(小米也可以)加适量水放锅里烧开,然后倒入山药下去同煮,煮到快熟的时候再把瘦肉倒下去煮5分钟起锅即可。

  很多小宝宝脾胃虚弱,这道粥品不但营养丰富、易于消化,还能养胃健脾,可以说是非常宝宝的一款粥品了。

  1565250793370220511water.jpg

  2.西红柿炒鸡蛋:把西红柿去皮切丁备用,然后把鸡蛋打散下锅炒熟,最后把西红柿和鸡蛋放一起加点水焖一会,放点白糖和盐入味即可。这道菜酸酸甜甜的营养又丰富,非常受小孩喜欢的,用来拌饭吃更加美味。

  3牛油果虾仁沙拉:新鲜的大虾买回来去壳去虾线后用开水煮熟;牛油果切成丁;西蓝花切丁烫熟;把所有材料混合一起拌上沙拉酱搅拌均匀即可。沙拉酱的热量有点高,肥胖宝宝或者不爱沙拉酱的,可以用酸奶代替沙拉酱。

  1565250793461166373water.jpg

  4排骨红萝卜面: 上面加点盐即可。排骨汤里面含有蛋白质、维生素、骨胶原、钙、铁等,可以让宝宝多喝点,对骨骼发育有帮助。

  适合一岁半宝宝吃的食谱还有很多,只要宝妈们用心,就可以以上面这几种食材,举一反三制作出许多宝宝喜欢的美食出来,何况我们生活中有取之不尽的食材呢。

  文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花,开的石林》;一孩之妈,专注孕产、育儿话题,欢迎大家关注我,如有疑问请在评论区留言,感恩遇见!

达到当天最大量